Ah, pouvez-vous y croire ? C’est Noël ! Vous savez ce que cela signifie : des cadeaux ! ?✨?

Attendez – êtes-vous en train de paniquer parce que vous n'avez même pas encore élaboré votre liste de courses pour les fêtes ? Vous ne pouvez pas imaginer comment vous allez réussir à rayer tout le monde de la liste avant que le Grand Jour n'arrive ? Ne vous inquiétez pas.

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Voici un guide sur les derniers gadgets de fitness technologiques intelligents qui raviront même les destinataires les plus difficiles (car qui ne veut pas se mettre en forme pour la nouvelle année à venir ?!)

1 : “Miroirs de gym”

La première de nos idées de cadeaux de Noël : “miroirs de gym”.

Si vous ne savez pas ce que c'est, eh bien, ce sont essentiellement des équipements de gym qui offrent une expérience de studio de fitness de haute qualité, sur demande et simplifiée, où qu'ils soient installés.

Voici comment cela fonctionne généralement.

Un utilisateur installerait ce qui ressemble à un miroir mural standard quelque part dans sa maison (par exemple, dans le salon, une chambre d'amis ou le garage).

Ce qui distingue un “miroir de gym” d'un miroir ordinaire – où, vous savez, quelqu'un pourrait vérifier sa tenue avant de sortir – sont les fonctionnalités suivantes.

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• Options d'exercice sur demande : Cela va de l'entraînement en force au yoga en passant par le cardio. Ces entraînements peuvent être préenregistrés ou en direct (où un utilisateur participe essentiellement à un cours de fitness se déroulant en temps réel).
• Caméra : Comme mentionné précédemment, un utilisateur pourrait suivre une leçon d'entraînement 'en direct'. Mais ce qui est peut-être encore plus impressionnant, c'est que les miroirs de fitness sont également équipés d'une caméra – ce qui permet aux instructeurs de fitness de surveiller et de donner des retours sur la forme d'exercice d'un utilisateur. Oui : en temps réel !
• Équipement : Il convient de noter que tous les “miroirs de gym” ne sont pas fournis avec l'équipement d'entraînement. Mais certains, comme le Tempo Studio ou le Tonal Studio, offrent une expérience d'entraînement tout-en-un en étant fournis avec un jeu de poids (pour le premier) et un dispositif semblable à une “machine à câble” (le second).

Alors, pourquoi est-ce un si bon cadeau de Noël ?

Facile : cela donne à votre destinataire le pouvoir d'accéder à une séance d'entraînement de qualité sans même avoir à sortir de chez soi !

Le seul problème ? Comme vous l'avez probablement déjà soupçonné, les miroirs de gym sont plutôt chers.

Pour référence, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre en termes de coûts pour certains des modèles les plus populaires actuellement disponibles sur le marché britannique :

1. Echelon Reflect : À partir de 1 799 £
2. VAHA : À partir de 1 150 £
3. NordicTrack Vault : À partir de 2 499 £

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2 : Machines de cardio immersives

Éloignez-vous, vieux tapis de course ennuyeux ; vous n'êtes plus à la mode. Et remplaçant cet équipement, une nouvelle génération de machines immersives et dotées d'IA qui garderont le système cardiovasculaire de votre destinataire en pleine forme.

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler du "leader du marché" dans cette catégorie d'équipement de fitness : le Peloton Bike (à partir de 1 350 £).

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Grâce à sa capacité à combiner un excellent entraînement à domicile avec l'atmosphère d'un studio de spinning en direct (l'utilisateur peut recevoir des retours immédiats, vérifier ses efforts passés et "donner des cinq" à d'autres participants du cours), le vélo est devenu un succès instantané durant le pic de la pandémie de COVID-19 l'année dernière.

Et il continue d'être populaire.

Sa popularité a engendré une ligue de machines de cardio à domicile immersives et intelligentes - dont certaines sont sans doute "meilleures" en comparaison.

Prenez le Bowflex Velocore (à partir de 2 199 £), par exemple. Il permet aux utilisateurs de pencher d'un côté à l'autre en pédalant ; l'ensemble du châssis du vélo peut se déverrouiller pour balancer à gauche et à droite, rendant l'expérience du vélo beaucoup plus réaliste. Un cadeau de Noël incontournable pour cet amateur de vélo dans votre cercle d'amis proches et de membres de la famille.

Mais attendez. Que se passe-t-il si le destinataire que vous avez en tête déteste le cyclisme ? Ou, que se passe-t-il s'il cherche quelque chose d'un peu plus... eh bien, complet ?

Ce n'est pas un problème du tout. Les entreprises ont également lancé des machines à ramer dotées d'IA.

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Voici un excellent exemple : le Hydrow (à partir de 1 795 £). Grâce au système (qui dispose d'un écran HD de 22 pouces, soit dit en passant !), votre destinataire aura accès à plus de 2 000 entraînements - en direct et à la demande - allant du rame à du yoga et même à du Pilates.

3 : Jeux de fitness en réalité virtuelle

Mais soyons réalistes. En plus d'être exorbitants, les deux idées de cadeaux de Noël ci-dessus ne conviennent qu'aux passionnés de fitness hardcore.

Même les expériences de fitness les plus immersives sembleront monotones pour quelqu'un manquant de motivation pour transpirer un peu. Alors, que pouvez-vous faire à ce sujet ? Comment pouvez-vous mieux motiver un proche à adopter un mode de vie plus actif dans la nouvelle année grâce à un cadeau de Noël ?

Deux mots (en fait, techniquement, ce sont 3 mots) : VR fitness. En d'autres termes, fitness en réalité virtuelle.

Essentiellement, le fitness VR utilise la technologie immersive de la réalité virtuelle pour créer un environnement d'entraînement 'nouveau' qui bloque l'utilisateur du monde réel - lui permettant ainsi de s'engager dans toutes sortes de jeux et d'activités, du boxe à la chasse aux extraterrestres en passant par le tir sur des ennemis.

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En rendant le fitness ludique, la réalité VR permet à quiconque de faire un entraînement 'par accident' - tout en s'amusant tout au long de la séance.

Tout de suite, offrir une expérience de fitness VR pendant Noël présente plusieurs avantages par rapport aux deux options ci-dessus :

• Moins 'offensant' : Il y aura une probabilité plus faible que votre destinataire soit offensé par votre choix de cadeau de Noël pendant la session d'échange de cadeaux ('Que sous-entendez-vous - que je dois bouger plus ?')
• Approche de fitness durable : Le fitness VR est sans aucun doute beaucoup plus amusant que d'aller à la salle de sport ou sur les pistes - surtout pour ceux qui découvrent le fitness.
• Pourrait finir par être moins cher : Votre destinataire possède-t-il déjà un casque VR (par exemple, Oculus Quest, Sony Playstation VR) ? C'est une excellente nouvelle ! Vous n'aurez qu'à dépenser de l'argent pour des jeux de fitness (généralement moins de 100 £ l'un).
  Vous cherchez une option de cadeau de Noël, eh bien, plus abordable ?

Vous cherchez encore une alternative qui correspondra à votre budget ?

Alors, les applications de fitness alimentées par IA, comme GymStreak, sont exactement ce qu'il vous faut. (Clin d'œil)

Voici un aperçu rapide de ce que GymStreak pourrait aider votre destinataire à faire :

• Programmation correcte des entraînements
• Exécution des exercices
• Accès à une communauté de personnes partageant les mêmes idées
• Ressources utiles sur le fitness (couvrant des sujets allant des techniques de récupération aux conseils d'hypertrophie en passant par la prévention des blessures)